شناخت انواع پوست و شیوه مراقبت از آن‌ها

چند نوع پوست وجود دارد؟ به طور کلی ما ۵ نوع پوست داریم: معمولی، خشک، چرب، ترکیبی و حساس. دانستن نوع پوست به شما دانشی در مورد نحوه مقابله با جوش، آکنه، پوست خشک و پوست شفاف می دهد. انواع پوست معمولا بر اساس ژنتیک شکل می گیرند، اما عادات، رفتار روزانه ما با پوست و شرایط محیطی بر تغییر نوع پوست تاثیر می گذارد.

این مقاله را تا انتها بخوانید تا با نحوه تشخیص نوع پوست در خانه، مراقبت از پوست های چرب و حساس یا انواع دیگر پوست و درمان آلرژی های پوستی آشنا شوید.برای شناخت انواع پوست، ابتدا باید همه چیزهایی را که قبلا شنیده اید فراموش کنید. آنچه را که آرایشگرتان گفته، آنچه در شبکه های اجتماعی خوانده اید یا دوست قدیمی تان به شما گفته را فراموش کنید. زیرا ممکن است با این کلمات شما را گیج کرده باشند یا فقط فروش محصولات خود را اعلام کرده باشند.

روش تشخیص نوع پوست

برای تشخیص نوع پوست خود در خانه شما می‌توانید یکی از این دو روش را امتحان کنید:

روش اول

ابتدا صورت خود را با یک شوینده ملایم صورت خود را به خوبی تمیز کرده و با چند ضربه بسیار ملایم با حوله خشک کنید. صورت را به مدت ۳۰ دقیقه به حال خود رها کنید و در این مدت از هیچ کرم یا محصول دیگری استفاده نکنید و حتی به پوست خود دست نزنید. پس از ۳۰ دقیقه اول، به پیشانی، بینی، گونه ها و چانه با دقت نگاه کنید تا ببینید آیا می درخشند یا خیر.

حالا ۳۰ دقیقه دیگر در قسمت های مختلف پوست چه احساسی دارید؟ به خصوص هنگام خندیدن یا بالا بردن ابرو. اگر احساس خشکی و کشش دارید، پوست شما باید خشک باشد. اگر فقط قسمت هایی مانند پیشانی، بینی و چانه شما بسیار براق هستند، به این معنی است که شما پوست مختلط دارید و اگر کمتر براق هستند، به این معنی است که پوست طبیعی دارید. اگر گونه های شما به اندازه بقیه پوست شما براق است، پوست چرب دارید.

روش دوم

این روش تفاوت پوست چرب و غیرچرب را نشان می دهد. پس از تمیز کردن پوست با یک حوله نرم، به سادگی آب اضافی را از روی پوست پاک کنید. (بدون کشیدن حوله روی پوست و فقط با حرکات ملایم) سپس ۴۵ تا ۶۰ دقیقه در همان حالت منتظر بمانید و در این مدت از هیچ نوع کرم، لوسیون، تونر صورت و سرم پوست استفاده نکنید. حالا با استفاده از یک دستمال کاغذی تمیز، قسمت های مختلف صورت را به ترتیب بکشید.

برای هر قسمت از صورت از دستمال جداگانه استفاده کنید و هر بار بافت را زیر نور بررسی کنید. اگر بافت روی آن لکه های چرب داشته باشد، پوست چرب است. اگر چرب نباشد، این قسمت دارای پوست خشک است. اگر همه دستمال‌ها چرب یا رنگ زرد روشن دارند، پوست شما چرب است. اما اگر فقط برخی از بافت‌ها، مثلاً قسمت پیشانی یا بینی، چرب هستند و قسمت‌های دیگر فقط مقداری رطوبت به بافت‌ها می‌دهند، پوست شما ترکیبی یا نرمال است. مراقب باشید بین لکه های چربی و لکه های رطوبت تمایز قائل شوید.

پوست معمولی

این نوع پوست نه چرب است و نه خشک. پوست معمولی به ندرت چرب می شود و در صورت بروز، به راحتی می توان آن را از بین برد. در مورد اندازه منافذ در پوست های معمولی باید گفت که این نوع پوست دارای منافذ کوچکی است که به راحتی دیده نمی شود و به ندرت باز و بیرون زده است. چرم اصل معمولا کمتر براق است و براق یا چرمی کمتری دارد. افرادی که پوست معمولی دارند اغلب خطوط کمی روی صورت خود دارند و رنگ پوست در نواحی مختلف صورت آنها بدون لک و جوش یکسان است.

اگر نوع پوست شما نرمال است، اما گاهی اوقات دچار آکنه یا جوش می شوید، نگران نباشید! نوع پوست شما تغییر نکرده است. با استفاده از محصولات پوستی مناسب و عادات صحیح مراقبت از پوست، ظاهر پوست شما پس از مدتی به حالت طبیعی باز می گردد و در آینده روشن تر و سالم تر از قبل خواهد شد. داشتن پوست نرمال به معنای داشتن پوست بی نقص نیست!

حتی پوست معمولی گاهی اوقات دچار تاول، خشکی یا سایر مشکلات پوستی می شود. پوست نیز با گذشت زمان تغییر می کند. این بدان معناست که کسانی که در حال حاضر بهترین پوست را دارند ممکن است در آینده و در موقعیت های مختلف زندگی مانند بارداری، یائسگی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید دچار مشکلات پوستی رایج، پیری پوست و چین و چروک های پوستی شوند. اگر سطح هورمون شما به هر دلیلی تغییر کند یا از لوازم آرایشی مانند بالم لب استفاده کنید که پوست شما به آن حساس است، ممکن است دچار آکنه و جوش صورت هورمونی شوید.

مردان و زنان با پوست معمولی باید از انواع لوازم آرایشی استفاده کنند که پوست آن ها را بیش از حد چرب نکند و از محصولاتی که پوست آن ها را خشک می کند اجتناب کنند. اگر به خوبی از پوست خود مراقبت می کنید، یعنی همیشه پوست خود را روزانه با محصولات پاک کننده صورت تمیز می کنید، از مرطوب کننده مناسب و البته ضد آفتاب استفاده می کنید، دیگر نگران مشکلات پوستی نباشید.

پوست خشک

اگر پوست خشکی دارید، مطمئناً احساس خواهید کرد که پوست خود چندین بار کشیده می شود. همچنین ممکن است لکه های قرمز و لایه برداری پوست خود را در نواحی مختلف مشاهده کنید. کسانی که پوست خشکی دارند معمولا منافذ خود را به راحتی نمی بینند و معمولا زودتر از دیگران دچار چین و چروک صورت، حساسیت پوستی و خارش می شوند.

دلیل خشکی پوست چیست؟

خشکی پوست می تواند ناشی از عوامل زیادی باشد. برای برخی افراد، خشکی پوست می تواند ارثی باشد. اختلالات ژنتیکی می تواند بر میزان چربی ترشح شده از غدد چربی در پوست تأثیر بگذارد. چربی طبیعی پوست که نام انگلیسی سبوم (Sebum) دارد، نرمی و خاصیت ارتجاعی پوست را بر عهده دارد. احساس کشیدگی، خشکی پوست یا سایر ویژگی ها و علائم انواع پوست تنها به صورت محدود نمی شود و می تواند در سراسر بدن پخش شود. هنگامی که شرایط آب و هوایی، تغذیه یا رفتار با پوست تغییر می کند، پوست صورت و بدن علائم خشکی را نشان می دهد. خشکی پشت دست یکی از علائم آزاردهنده خشکی پوست است.

کرم نرم کننده‌ای برای پوست خشک انتخاب کنید که طراوت و شادابی پوست را به آن بازگرداند. کرم نرم کننده مخصوص پوست خشک باید دارای مواد مغذی و آبرسان باشد تا رطوبت از دست رفته پوست را جبران کند. به طور مرتب صبح و شب کرم خود را بر روی پوست تمیز استفاده کنید تا میزان رطوبت پوست را کنترل کنید. بسیار مهم است که عادت روزمره مراقبت از پوست ثابت داشته باشید و آن را حفظ کنید.

از محصولات آرایشی و بهداشتی ملایم برای پاک کردن پوست استفاده کنید. از محصولات دارای الکل و عطر و اسانس دوری کنید چرا که پوست را به شدت خشک و تحریک می‌کنند. محصولات دارای صابون می‌توانند پوست شما را به شدت خشک کنند. سعی کنید بهترین شامپو بدن برای پوست خشک و پن غیرصابونی را جایگزین مایع صابون و صابون حمام کنید. سعی کنید هنگام کار با مواد تمیز کننده حتما از دستکش استفاده کیند. کرم، روغن و پماد عملکرد بهتری در پوست خشک نسبت به لوسیون‌ها دارند. اگر آب و هوای محل زندگی شما گرم و خشک یا سرد و خشک است از دستگاه بخار و رطوبت ساز خانگی در تمام فصول استفاده کنید.

اهمیت نرم کننده و آبرسان برای پوست خشک

کرم مرطوب کننده ای را برای پوست های خشک انتخاب کنید که طراوت و شادابی را به پوست باز می گرداند. یک کرم نرم کننده برای پوست خشک باید حاوی مواد مغذی و مرطوب کننده باشد تا رطوبت از دست رفته پوست را جبران کند. کرم را به طور منظم صبح و عصر روی پوست تمیز استفاده کنید تا سطح رطوبت پوست را کنترل کنید. داشتن و حفظ یک روال مراقبت از پوست بسیار مهم است.

برای پاکسازی پوست از لوازم آرایشی ملایم استفاده کنید. از محصولات حاوی الکل، عطرها و روغن های ضروری خودداری کنید زیرا باعث خشکی و تحریک پوست می شوند. محصولات حاوی صابون می توانند پوست شما را خشک کنند. به جای صابون مایع و صابون حمام، بهترین شامپو بدن برای پوست خشک و یک نوار غیر صابونی را امتحان کنید. سعی کنید هنگام کار با مواد تمیز کننده از دستکش استفاده کنید. کرم ها، روغن ها و پمادها روی پوست خشک بهتر از لوسیون ها عمل می کنند. چه آب و هوای شما گرم و خشک باشد و چه سرد و خشک، در تمام فصول سال از بخارشوی خانگی و رطوبت ساز استفاده کنید.

پوست چرب

کسانی که انواع پوست چرب دارند اغلب از پوست براق صورت، آکنه و جوش صورت شکایت می‌کنند.

علت پوست چرب چیست؟

اگر شما هم جزو کسانی هستید که دارای پوست چرب هستید، حتما از خود می‌پرسید چرا پوست چرب می‌شود و درمان پوست چرب چیست؟ علت پوست چرب می‌‌تواند هم عوامل ارثی و هم تغییرات هورمونی در سنین مختلف باشد. کسانی که به طور ارثی و ژنتیکی منافذ چربی پوست‌شان خیلی فعال باشد به صورت خودکار چربی طبیعی بیشتری تولید می‌کنند. افزایش میزان ترشح هورمون‌ها در بدن نشان دهنده تولید بیش از حد آندروژن است که هم در بدن خانم‌ها و هم در بدن آقایان وجود دارد.

مراقبت از پوست چرب

محصولات زیادی برای پوست های چرب طراحی شده اند که تضمینی برای پاک کردن چربی از روی پوست دارند. مانند داروهای آکنه که حاوی مواد بسیار قوی هستند. اما استفاده از این محصولات می تواند تاثیر بدتری داشته باشد. موادی که پوست چرب را خشک می کنند در واقع آن را برای تولید و ترشح بیشتر چربی در سطح پوست تحریک می کنند.

مهم است که پوست های چرب به روشی کنترل شده و ملایم لایه برداری شود زیرا تولید بیش از حد چربی می تواند ناشی از سلول های مرده پوست باشد. هرگز از پاک کننده های قوی آرایش یا شستشوی صورت استفاده نکنید! برعکس، شما باید از محصولات لایه بردار ملایم مانند ماسک های لایه بردار ملایم یا ملحفه های نرم صورت استفاده کنید. استفاده از کرم مرطوب کننده و مرطوب کننده را فراموش نکنید، زیرا انواع پوست ها به کرم های مرطوب کننده و مرطوب کننده نیاز دارند. اما حتما باید از کرم مرطوب کننده بدون چربی استفاده کنید و برای تمیز کردن پوست های چرب به جای استفاده از شیر پاک کننده و روغن پاک کننده از آب پاک کننده و تونر استفاده کنید. برای متعادل کردن چربی صورت پاکسازی صورت می تواند در از بین بردن چربی پوست و کاهش آکنه صورت بسیار موثر باشد.

پوست‌ حساس

در واقع هر پوستی که چرب، خشک یا مختلط باشد می تواند ویژگی های پوست حساس را داشته باشد. پوست های حساس همیشه کمی قرمز و ملتهب هستند و نمی توانند از بسیاری از لوازم آرایشی استفاده کنند. افرادی که پوست حساس دارند نباید از محصولات خشن حاوی ترکیبات شیمیایی خشن استفاده کنند. همانطور که از نام آن پیداست، پوست حساس ممکن است نسبت به مواد مختلفی حساسیت نشان دهد که سایر انواع پوست این حساسیت را ندارند.

برای این نوع پوست به دلیل اینکه به راحتی تحریک می شود، استفاده از مواد طبیعی بدون اسانس شیمیایی و بدون الکل بسیار مهم است. عصاره های طبیعی آلوئه ورا و بابونه، تسکین دهنده طبیعی پوست های حساس هستند و می توانید از محصولاتی که حاوی این نوع عصاره ها هستند استفاده کنید. ماسک های خانگی می توانند در رفع حساسیت های پوستی موثر باشند. اگر می خواهید از محصولات آماده و شناخته شده استفاده کنید، مطمئن شوید که محصولات برای پوست های حساس مناسب هستند.

هنگام شستن پوست دقت کنید که به آرامی این کار را انجام دهید و اصلا از لیف و برس‌ صورت زبر استفاده نکنید. پاک کننده‌های روغنی می‌توانند برای پوست شما مناسب باشند. برای پاک کردن آرایش و شست‌و‌شوی صورت باید از محصولات بسیار ملایم بدون رنگ، اسانس و الکل استفاده کنید. شستن بیش از حد پوست باعث خشکی بیش از حد و همچنین حساس شدن بیش از حد پوست می‌شود.