پوست آفتاب سوخته معمولاً سفید شده و قرمزی و التهاب آن با کمک انواع اسکراب برطرف می شود. اما جالب است بدانید که روش های خانگی نیز برای این کار وجود دارد که با یادگیری آن ها می توانید در زمانی که به پاک کننده ها دسترسی ندارید به بهبود پوست خود کمک کنید.
در این مقاله چند روش ساده و کاربردی برای درمان آفتاب سوختگی و تیرگی پوست را برای شما شرح می دهیم. پس پیشنهاد می کنیم تا انتها با ما همراه باشید.
آفتاب سوختگی چیست؟
آفتاب سوختگی در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش نور خورشید یا اشعه ماوراء بنفش از منابع مصنوعی مانند تخت های برنزه ایجاد می شود. در واقع برخورد این اشعه ها به پوست باعث آسیب به پوست و ایجاد جهش در DNA آن می شود.
برای مقابله با این مشکل، بدن انسان رگ های خونی را گشاد می کند تا سلول های ایمنی به سطح پوست برسند و به رفع این مشکل کمک کنند. نتیجه این مکانیسم قرمزی، تورم و التهاب پوست است که به آفتاب سوختگی معروف است.
جالب است بدانید که آفتاب سوختگی در نهایت بهبود می یابد. اما برخی از سلول های تبدیل شده در پوست زنده می مانند و می توانند پس از مدت طولانی باعث سرطان پوست شوند. پس در قدم اول سعی کنید تا حد امکان با کمک ضد آفتاب از پوست خود در برابر این آسیب محافظت کنید.
روشهای خانگی رفع تیرگی پوست ناشی از آفتاب سوختگی
ابتدا باید توجه داشته باشید که درمان های خانگی برای رفع تیرگی پوست ناشی از آفتاب سوختگی برای موارد خفیف یا متوسط است و در موارد جدی تر باید با پزشک مشورت کرد. در اینجا چند راه ساده وجود دارد:
شیر یک درمان سریع برای آفتاب سوختگی و پوست تیره است
فرو بردن در شیر سرد با چربی و PH مناسب یکی از راه های سفید شدن پوست آفتاب سوخته در منزل است که برای صورت و بدن استفاده می شود. در این روش کافی است مقدار مناسبی شیر را داخل وان بریزید و چند دقیقه در آن بایستید.
همچنین می توانید یک حوله تمیز را در شیر خیس کنید و سپس آن را به آرامی روی پوست آفتاب سوخته قرار دهید. این یک لایه پروتئینی روی پوست شما ایجاد می کند که گرما، حساسیت و درد را کاهش می دهد.
آلوئه ورا برای سفید کردن پوست آفتاب سوخته در خانه
آلوئه ورا خاصیت مرطوب کنندگی دارد و می توانید با استفاده از آن از لایه برداری پوست خود جلوگیری کنید. آلوئین موجود در این گیاه دارای خواص ضد التهابی نیز می باشد. کافی است کمی ژل آلوئه ورا تازه را روی نواحی آفتاب سوخته بمالید یا از پمادهای حاوی این گیاه استفاده کنید.
ماست تیره شدن پوست کودک ناشی از آفتاب سوختگی را از بین می برد
برای رفع برنزه شدن پوست نوزاد در اثر آفتاب سوختگی پیشنهاد می کنیم از ماست غلیظ و سرد استفاده کنید. البته این عمل برای رفع قرمزی و التهاب پوست صورت و بدن نیز مناسب است. ماست به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی، مرطوب کنندگی و خنک کنندگی از عفونت های ناشی از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند.
چای آفتاب سوختگی و تیرگی پوست را درمان می کند
چای سیاه یا چای بابونه به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارد از دیرباز به عنوان یک درمان سریع برای آفتاب سوختگی و تیره شدن پوست صورت و بدن استفاده می شود. چای را آماده کرده و بگذارید خنک شود، سپس آن را به عنوان کمپرس سرد روی نواحی آفتاب سوخته قرار دهید.
ویتامین E، سفید شدن پوست بعد از آفتاب سوختگی
مصرف کپسول ویتامین E به صورت خوراکی یا موضعی یک روش خانگی ساده برای سفید کردن پوست پس از آفتاب سوختگی است. این ویتامین درد ناشی از آفتاب سوختگی را کاهش داده و از تخریب سلول های پوست جلوگیری می کند.
خیار یک درمان خانگی برای آفتاب سوختگی صورت کودکان و بزرگسالان است
خیار حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی است، مسکن و ضد التهاب است و بنابراین نقش مهمی در درمان پوست آسیب دیده دارد. به سادگی دو عدد خیار را در مخلوط کن بریزید تا خمیر یکدستی به دست آید. سپس آن را روی نواحی آفتاب سوخته بمالید.
جوش شیرین، پوست تیره ناشی از آفتاب سوختگی را از بین ببرید
جوش شیرین علاوه بر رفع قرمزی و تیرگی پوست، خارش و التهاب را نیز بهبود می بخشد. برای این کار کافی است ۶۰ گرم جوش شیرین را به آب سرد یا ولرم اضافه کنید و به مدت ۱۵ دقیقه خیس کنید.
عسل یک درمان سریع برای آفتاب سوختگی و پوست تیره است
استفاده از عسل برای درمان سوختگی و آفتاب سوختگی از زمان های قدیم رایج بوده است. جالب است بدانید عسل طبیعی بهتر از کرم ها و پمادهای آنتی بیوتیکی عمل می کند و نقش مهمی در کاهش درد، بهبود پوست و کاهش عفونت دارد.
سرکه سیب مرطوب کننده و درمان آفتاب سوختگی است
سرکه سیب یک ضد قارچ و ضد عفونی کننده طبیعی است و می تواند مناطق آسیب دیده پوست را به خوبی مرطوب کند. کافی است یک قاشق چایخوری سرکه سیب را روی پوست قرار دهید یا آن را روی یک تکه پنبه قرار دهید و پنبه را روی پوست خود قرار دهید.
بلغور جو دوسر، کاهش خارش ناشی از آفتاب سوختگی
اگر دچار آفتاب سوختگی شده باشید، حتماً خارش آزاردهنده آن را نیز تجربه کردهاید. در این شرایط خاراندن پوست کار اشتباهی است و باعث ریختن پوستهها و حتی بروز لک خواهد شد. برای تسکین خارش پیشنهاد میکنیم یک یا چند فنجان بلغور جو دوسر را در وان بریزید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آن غوطهور شوید.